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我院開展課間眼保健操活動
發布時間:2020/03/09 00:00:00   來源:杏运娱乐   

為加強學生們對眼睛的保護👩‍⚕️,防止用眼過度,3月9日起,杏运娱乐開展以“關註眼睛健康💌,守護心靈之窗”為主題的課間眼保健操活動,號召同學們在網課課間進行眼保健操。

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網課學習,需要學生們一直盯著手機或者電腦等電子設備,時間較長📙,容易造成視覺疲勞,對眼睛損傷較大,學生們要養成正確的用眼習慣👨🏽‍🚒,增強對眼睛的保護。眼保健操可以調節眼及頭部的血液循環,調節肌肉🙍🏼‍♂️,消除睫狀肌緊張或痙攣,改善眼的疲勞💓,共分為揉天應穴◀️、擠按睛明穴、按揉四白穴、按太陽穴四節。活動👩‍🚒,要求學生們利用課間時間進行眼保健操👋🏻,註意動作要點,確保姿勢準確,用心完成↙️,以達到保護眼睛的效果。

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通過這次活動,增強了學生們對眼睛的保護,提高了主動鍛煉身體的意識🤕,為低年級同學更好地上網課、學習專業知識起了有效的促進作用,為高年級同學的考研🚨👳‍♀️、公考等復習保駕護航,體現了以學生為本的教育理念。

                                   杏运娱乐 陳雪蛟

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